Décalage horaire GMT – AST
L'heure AST a 3 heures d'avance sur l'heure GMT. Quand il est 09:00 heure GMT, il est 12:00 heure AST.
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04:00, GMT, mardi 20 octobre 2026
Heures de travail communes (9 h – 18 h)
Tableau de conversion GMT – AST
Chaque heure d'aujourd'hui à l'heure GMT, avec son équivalent à l'heure AST. Les lignes claires correspondent aux heures de bureau habituelles (9 h – 18 h).
| GMT | AST |
|---|---|
| 00:00 | 03:00 |
| 01:00 | 04:00 |
| 02:00 | 05:00 |
| 03:00 | 06:00 |
| 04:00 | 07:00 |
| 05:00 | 08:00 |
| 06:00 | 09:00 |
| 07:00 | 10:00 |
| 08:00 | 11:00 |
| 09:00 | 12:00 |
| 10:00 | 13:00 |
| 11:00 | 14:00 |
| 12:00 | 15:00 |
| 13:00 | 16:00 |
| 14:00 | 17:00 |
| 15:00 | 18:00 |
| 16:00 | 19:00 |
| 17:00 | 20:00 |
| 18:00 | 21:00 |
| 19:00 | 22:00 |
| 20:00 | 23:00 |
| 21:00 | 00:00+1 jour |
| 22:00 | 01:00+1 jour |
| 23:00 | 02:00+1 jour |
Meilleur moment pour appeler ou se réunir
Les deux côtés sont au travail sur le créneau 09:00 – 15:00 heure GMT (12:00 – 18:00 heure AST).
Heure d'été et décalage horaire
Le décalage reste de 3 heures toute l'année.
Autres conversions
Questions et réponses
Quel est le décalage horaire GMT – AST ?
L'heure AST a 3 heures d'avance sur l'heure GMT.
Quand il est 9 h heure GMT, quelle est l'heure AST ?
Quand il est 09:00 heure GMT, il est 12:00 heure AST.
Quel est le meilleur moment pour un appel GMT – AST ?
Les deux côtés sont au travail sur le créneau 09:00 – 15:00 heure GMT (12:00 – 18:00 heure AST).
Le décalage horaire GMT – AST varie-t-il au cours de l'année ?
Non. Le décalage reste de 3 heures toute l'année.