ISTとECTの時差・時間変換
ECTはISTより10時間30分遅れています。 ISTが09:00のとき、ECTは22:30 (10月16日（金）)です。
IST：2026年10月17日（土） 03:39
共通の勤務時間（9:00〜18:00）
ISTとECTの時差早見表
ISTの今日の各時刻と、それに対応するECTの時刻です。明るい行は一般的な勤務時間（9:00〜18:00）です。
| IST | ECT |
|---|---|
| 00:00 | 13:30−1日 |
| 01:00 | 14:30−1日 |
| 02:00 | 15:30−1日 |
| 03:00 | 16:30−1日 |
| 04:00 | 17:30−1日 |
| 05:00 | 18:30−1日 |
| 06:00 | 19:30−1日 |
| 07:00 | 20:30−1日 |
| 08:00 | 21:30−1日 |
| 09:00 | 22:30−1日 |
| 10:00 | 23:30−1日 |
| 11:00 | 00:30 |
| 12:00 | 01:30 |
| 13:00 | 02:30 |
| 14:00 | 03:30 |
| 15:00 | 04:30 |
| 16:00 | 05:30 |
| 17:00 | 06:30 |
| 18:00 | 07:30 |
| 19:00 | 08:30 |
| 20:00 | 09:30 |
| 21:00 | 10:30 |
| 22:00 | 11:30 |
| 23:00 | 12:30 |
電話・会議に最適な時間
勤務時間は完全には重なりません。最も都合がよいのはISTの19:30 – 22:00（ECTの09:00 – 11:30）で、一方は勤務時間内、もう一方は早朝か夜になります。
サマータイムと時差
時差は一年中10時間30分で変わりません。
その他の変換
よくある質問
ISTとECTの時差は何時間ですか？
ECTはISTより10時間30分遅れています。
ISTが午前9時のとき、ECTは何時ですか？
ISTが09:00のとき、ECTは22:30 (10月16日（金）)です。
ISTからECTに電話するのに最適な時間はいつですか？
勤務時間は完全には重なりません。最も都合がよいのはISTの19:30 – 22:00（ECTの09:00 – 11:30）で、一方は勤務時間内、もう一方は早朝か夜になります。
ISTとECTの時差は変わりますか？
いいえ。時差は一年中10時間30分です。