ルアンダとソフィアの時差・時間変換
ソフィアはルアンダより2時間進んでいます。 ルアンダが09:00のとき、ソフィアは11:00です。
ルアンダ：2026年10月16日（金） 23:45
共通の勤務時間（9:00〜18:00）
ルアンダとソフィアの時差早見表
ルアンダの今日の各時刻と、それに対応するソフィアの時刻です。明るい行は一般的な勤務時間（9:00〜18:00）です。
| ルアンダ | ソフィア |
|---|---|
| 00:00 | 02:00 |
| 01:00 | 03:00 |
| 02:00 | 04:00 |
| 03:00 | 05:00 |
| 04:00 | 06:00 |
| 05:00 | 07:00 |
| 06:00 | 08:00 |
| 07:00 | 09:00 |
| 08:00 | 10:00 |
| 09:00 | 11:00 |
| 10:00 | 12:00 |
| 11:00 | 13:00 |
| 12:00 | 14:00 |
| 13:00 | 15:00 |
| 14:00 | 16:00 |
| 15:00 | 17:00 |
| 16:00 | 18:00 |
| 17:00 | 19:00 |
| 18:00 | 20:00 |
| 19:00 | 21:00 |
| 20:00 | 22:00 |
| 21:00 | 23:00 |
| 22:00 | 00:00+1日 |
| 23:00 | 01:00+1日 |
電話・会議に最適な時間
ルアンダの09:00 – 16:00（ソフィアの11:00 – 18:00）は、双方とも勤務時間内です。
サマータイムと時差
ルアンダとソフィアでは時計を切り替える日が異なるため、時差は1年の間に変化します：
- 2026年10月16日〜2026年10月25日：+2時間
- 2026年10月25日〜2027年3月28日：+1時間
- 2027年3月28日〜2027年10月16日：+2時間
距離
ルアンダとソフィアの直線距離は5,821km（3,617マイル）です。
その他の変換
よくある質問
ルアンダとソフィアの時差は何時間ですか？
ソフィアはルアンダより2時間進んでいます。
ルアンダが午前9時のとき、ソフィアは何時ですか？
ルアンダが09:00のとき、ソフィアは11:00です。
ルアンダからソフィアに電話するのに最適な時間はいつですか？
ルアンダの09:00 – 16:00（ソフィアの11:00 – 18:00）は、双方とも勤務時間内です。
ルアンダとソフィアの時差は変わりますか？
はい、1年のうち一部の期間は変わります。サマータイムの開始日・終了日が異なるか、一方でしか実施されていないためです。