IRSTとISTの時差・時間変換
ISTはIRSTより2時間進んでいます。 IRSTが09:00のとき、ISTは11:00です。
IRST：2026年10月19日（月） 15:09
共通の勤務時間（9:00〜18:00）
IRSTとISTの時差早見表
IRSTの今日の各時刻と、それに対応するISTの時刻です。明るい行は一般的な勤務時間（9:00〜18:00）です。
| IRST | IST |
|---|---|
| 00:00 | 02:00 |
| 01:00 | 03:00 |
| 02:00 | 04:00 |
| 03:00 | 05:00 |
| 04:00 | 06:00 |
| 05:00 | 07:00 |
| 06:00 | 08:00 |
| 07:00 | 09:00 |
| 08:00 | 10:00 |
| 09:00 | 11:00 |
| 10:00 | 12:00 |
| 11:00 | 13:00 |
| 12:00 | 14:00 |
| 13:00 | 15:00 |
| 14:00 | 16:00 |
| 15:00 | 17:00 |
| 16:00 | 18:00 |
| 17:00 | 19:00 |
| 18:00 | 20:00 |
| 19:00 | 21:00 |
| 20:00 | 22:00 |
| 21:00 | 23:00 |
| 22:00 | 00:00+1日 |
| 23:00 | 01:00+1日 |
電話・会議に最適な時間
IRSTの09:00 – 16:00（ISTの11:00 – 18:00）は、双方とも勤務時間内です。
サマータイムと時差
時差は一年中2時間で変わりません。
その他の変換
よくある質問
IRSTとISTの時差は何時間ですか？
ISTはIRSTより2時間進んでいます。
IRSTが午前9時のとき、ISTは何時ですか？
IRSTが09:00のとき、ISTは11:00です。
IRSTからISTに電話するのに最適な時間はいつですか？
IRSTの09:00 – 16:00（ISTの11:00 – 18:00）は、双方とも勤務時間内です。
IRSTとISTの時差は変わりますか？
いいえ。時差は一年中2時間です。