マプトとプーノの時差・時間変換
プーノはマプトより7時間遅れています。 マプトが09:00のとき、プーノは02:00です。
マプト：2026年10月17日（土） 09:13
共通の勤務時間（9:00〜18:00）
マプトとプーノの時差早見表
マプトの今日の各時刻と、それに対応するプーノの時刻です。明るい行は一般的な勤務時間（9:00〜18:00）です。
| マプト | プーノ |
|---|---|
| 00:00 | 17:00−1日 |
| 01:00 | 18:00−1日 |
| 02:00 | 19:00−1日 |
| 03:00 | 20:00−1日 |
| 04:00 | 21:00−1日 |
| 05:00 | 22:00−1日 |
| 06:00 | 23:00−1日 |
| 07:00 | 00:00 |
| 08:00 | 01:00 |
| 09:00 | 02:00 |
| 10:00 | 03:00 |
| 11:00 | 04:00 |
| 12:00 | 05:00 |
| 13:00 | 06:00 |
| 14:00 | 07:00 |
| 15:00 | 08:00 |
| 16:00 | 09:00 |
| 17:00 | 10:00 |
| 18:00 | 11:00 |
| 19:00 | 12:00 |
| 20:00 | 13:00 |
| 21:00 | 14:00 |
| 22:00 | 15:00 |
| 23:00 | 16:00 |
電話・会議に最適な時間
マプトの16:00 – 18:00（プーノの09:00 – 11:00）は、双方とも勤務時間内です。
サマータイムと時差
時差は一年中7時間で変わりません。
距離
マプトとプーノの直線距離は10,449km（6,493マイル）です。
その他の変換
よくある質問
マプトとプーノの時差は何時間ですか？
プーノはマプトより7時間遅れています。
マプトが午前9時のとき、プーノは何時ですか？
マプトが09:00のとき、プーノは02:00です。
マプトからプーノに電話するのに最適な時間はいつですか？
マプトの16:00 – 18:00（プーノの09:00 – 11:00）は、双方とも勤務時間内です。
マプトとプーノの時差は変わりますか？
いいえ。時差は一年中7時間です。