تحويل الوقت من مدينة بنما إلى مابوتو
توقيت مابوتو متقدم على توقيت مدينة بنما، والفرق بينهما 7 ساعات. عندما تكون الساعة 9:00 ص في مدينة بنما، تكون 4:00 م في مابوتو.
مدينة بنما EST
الاثنين، 19 أكتوبر 2026
مابوتو CAT
الاثنين، 19 أكتوبر 2026
2:15 ص بتوقيت مدينة بنما، الاثنين، 19 أكتوبر 2026
جدول تحويل الوقت من مدينة بنما إلى مابوتو
كل ساعة من اليوم في مدينة بنما وما يقابلها في مابوتو. الصفوف الفاتحة هي ساعات العمل المعتادة (9:00–18:00).
| مدينة بنما | مابوتو |
|---|---|
| 12:00 ص | 7:00 ص |
| 1:00 ص | 8:00 ص |
| 2:00 ص | 9:00 ص |
| 3:00 ص | 10:00 ص |
| 4:00 ص | 11:00 ص |
| 5:00 ص | 12:00 م |
| 6:00 ص | 1:00 م |
| 7:00 ص | 2:00 م |
| 8:00 ص | 3:00 م |
| 9:00 ص | 4:00 م |
| 10:00 ص | 5:00 م |
| 11:00 ص | 6:00 م |
| 12:00 م | 7:00 م |
| 1:00 م | 8:00 م |
| 2:00 م | 9:00 م |
| 3:00 م | 10:00 م |
| 4:00 م | 11:00 م |
| 5:00 م | 12:00 ص+1 يوم |
| 6:00 م | 1:00 ص+1 يوم |
| 7:00 م | 2:00 ص+1 يوم |
| 8:00 م | 3:00 ص+1 يوم |
| 9:00 م | 4:00 ص+1 يوم |
| 10:00 م | 5:00 ص+1 يوم |
| 11:00 م | 6:00 ص+1 يوم |
أفضل وقت للاتصال أو الاجتماع
يكون الطرفان في العمل خلال 9:00 ص – 11:00 ص في مدينة بنما (4:00 م – 6:00 م في مابوتو).
التوقيت الصيفي وفرق التوقيت
الفرق ثابت طوال العام: 7 ساعات.
المسافة
المسافة بين مدينة بنما ومابوتو في خط مستقيم: 12,647 كم (7,858 ميل).
تحويلات أخرى
أسئلة وأجوبة
ما فرق التوقيت بين مدينة بنما ومابوتو؟
توقيت مابوتو متقدم على توقيت مدينة بنما، والفرق بينهما 7 ساعات.
كم الساعة في مابوتو عندما تكون الساعة 9 صباحًا في مدينة بنما؟
عندما تكون الساعة 9:00 ص في مدينة بنما، تكون 4:00 م في مابوتو.
ما أفضل وقت لإجراء مكالمة من مدينة بنما إلى مابوتو؟
يكون الطرفان في العمل خلال 9:00 ص – 11:00 ص في مدينة بنما (4:00 م – 6:00 م في مابوتو).
هل يتغير فرق التوقيت بين مدينة بنما ومابوتو؟
لا. الفرق ثابت طوال العام: 7 ساعات.